No nos engañemos, lo del descanso de 11 horas es un engañabobos, el cuerpo se resiente igual descansando 8, 11, 22 horas, etc. Da igual hacer 4 mañanas, 4 tardes, 4 noches, etc. Es hacer noches, los madrugones, todo influye. Lo único sano es el trabajo donde siempre haces el mismo horario, como los que están en oficinas, ya que no haces cambios bruscos de turno. Da igual, los que estamos a turnos estamos sentenciados, y para ser sincero prefiero doblar turno y tener mas días libres y poder hacer mi vida. De la otra manera pasarán incluso 8 días seguidos en los que estarás de servicio, eso si tendré 11 horas entre servicio y servicio, pero ¿de qué me vale?, si sigo estando a turnos. Es mi opinión