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Que sabrás tu de mi vida...Iniciado por Cabo Ryan
Que sabrás tu de mi vida...
jajaj será que no vamos a parecer zombies con 5 mañanas seguidas seguidas. el sueño se acumula mañana tras mañana, nadie se acuesta a las 21 para dormir 8 horas. Y ya me diran si o vamos a parecer zombies con 5 noches seguidas, durante el saliente no se recuperan las 8 horas de sueño, y el sueño se acumula noche tras noche. Asumirlo vosotros pongan el turno que pongan todos son malísimos, pero con el triplete tienes libres en condiciones para desconectar de la guardia civil. Yo me voy 3 dias y medio a mi casa por cada dia y medio de trabajo, parece que no soy guardia; en mi barrio me preguntan que si siempre estoy de vacaciones jeje
El sueño no se acumula si se descansa lo suficiente. Con 11 horas de descanso diario se puede dormir perfectamente las horas suficientes. Con los tripletes es imposible y es cuando se acumula el sueño y la saud se resiete.
De todas formas cualquier normativa basada en riesgos laborales está hecha después de muchos estudios médicos y sobre accidentes laborales. Si han puesto 11 horas de descanso es porque habrán llegado a la conclusión después de esos estudios que es mejor para la salud y que se tienen menos accidentes. No es un capricho. Tu percepción, totalmente subjetiva y basada en tus preferencias personales, carecen de la menor importancia. Además, como cide cabo ryan, ya son unas cuantas equivocaciones/mentiras que se te han pillado.
los estudios son Teóricos, con 11 horas se supone que tienes más tiempo para dormir 8 seguidas. Pero luego en la práctica nadie lo hace, y menos en españa que es un país donde por cuestiones de sol solemos acostarnos bastante tarde y más en verano, donde nadie se acuesta a las 21 ni por asomo tú sí? ¿te crees que es mentira lo de que van a permitir algunos tripletes en la comandancia de granada? llama llama yo ya he llamado a varios compis, dos o tres tripletes al mes ya que se cumple la norma de preferencia las 11 horas
Copio-pego para que no se pierda en la página anterior.
madrileño500, yo no estoy a favor de los tripletes (aunque alguno lo pensó en algún momento), pero tampoco estoy en contra.
A mí lo que me gustaría es que se pudiese compaginar la gente que quiere tener tripletes, con la gente que quiere sus 11 horas entre servicio y servicio. Yo personalmente considero que tan respetable es una opción como otra.
Creo que en eso estamos de acuerdo.
Precisamente, esa creo que es la diferencia principal entre las 2 opiniones:
- los que defienden el triplete, no niegan que haya gente que prefiera sus 11 horas; y lo respetan.
- los que defienden las 11 h, parece que quieran eliminar todo triplete que vean.
Yo no soy ni del blanco ni del negro, como dije antes, lo suyo sería poder compaginar y respetar ambos ritmos de vida. Eso es lo que yo defiendo.
No defiendo los tripletes para todos.
No defiendo las 11 horas para todos.
Defiendo que cada uno pueda elegir.
Tras las últimas declaraciones del General, la normativa UE y las FAQ que se están publicando, parece que queda claro que el triplete será algo de museo.
Ok, nos adaptaremos y así funcionaremos. Y al cabo de 3 ó 6 meses, nadie se acordará de los tripletes. Y al cabo de 5 años, los nuevos alucinarán con que hubiese gente que hiciese tripletes y directamente llamarán locos a los que además los defendían.
Es ley de vida.
Déjalo madrileño500, no está en tu mano; ni en la mía, ni en la de d3smond.
Las altas instancias (llámalas UE, DGGC, Generales, etc...) no están por la labor de mantener los tripletes. Y con los dobletes.....al tiempo.
Un saludo a todos.
Hasta que existió el holocausto nazi se ha llegado a negar. Teorías hay que lo afirman todo y que lo niegan todo.
Lo cierto es que la gran mayoría de los estudios y de los médicos, dicen que hay que dormir entre 7 y 8 horas diarias. Con la nueva Orden eso será posible. Podremos descansar tanto diaria como semanalmente.
[QUOTE=d3smond;352963]Hasta que existió el holocausto nazi se ha llegado a negar. Teorías hay que lo afirman todo y que lo niegan todo.
Lo cierto es que la gran mayoría de los estudios y de los médicos, dicen que hay que dormir entre 7 y 8 horas diarias. Con la nueva Orden eso será posible. Podremos descansar tanto diaria como semanalmente.[/QUO
los estudios dicen 7 u 8 horas DIARIAS para tener buen cuerpo. No hace falta que sean consecutivas. Con el triplete haces de sobra las 7 horas diarias. 6 o 7 horas por la noche, 6 o 7 de siesta, y 8 minimo en el saliente. Además de que el día que entro de de tarde no madrugo, por lo que al final hago bastante más de 7 horas diarias. Evidentemente hay gente que no puede echarse 6 horas de siesta, o que no puede dormir 8 horas en el saliente. Yo afortunadamente sí que puedo. Por eso los tripletes serían voluntarios
[QUOTE=madrileño500;352979]Sí, la mayoría de los científicos piensan que deben ser diarias. Sino no pasamos por todas las fases del sueño y por lo tanto no descansamos.
Es lo que piensan desde luego en Europa, por eso nos han puesto la normativa que nos han puesto.
[QUOTE=d3smond;352981]las fases del sueño son 4 o 5 creo, dividadas en dos grandes ciclos : Sueño REM y sueño NO REM. Cada ciclo dura 2 horas aproximadamente. Con dos horas ya has pasado por todas las fases, o sea que no mientas, ahora el que mientes eres tú: con solo dos horas ya has pasado por todas las fases. Esas fases de dos horas hay que repetirlas 4 al día, o sea que se pueden repetir sin consecutividad. Si me levanto a las 12 de la mañana el dia que entro de tarde, y despues duermo 6 horas por la noche, y 6 de siesta, y 8 en el saliente, y 8 otra vez por la noche, creo que salgo a una media de 12 horas diarias. Yo soy muy dormilon y sueño no me falta con el triplete, incluso me sobra. Comprendo que haya gente que no tiene facilidad ni tiempo para dormir tanta siesta, o para levantarse a las 12, pero yo si puedo. Porque se me niega que pida el triplete voluntariamente? si muy probablemente voy a dormir más que el que me lo deniega
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