Cita Iniciado por d3smond Ver mensaje
en tu cuerpo ocurren muchas cosas de las que ni te enteras y como te he dicho, la ciencia lo que ha comprobado es que romper esos ritmos es lo que es nocivo para la salud. Hacer esos tripletes hace unos desbarajustes en tu cuerpo que tarde o temprano te pasaran factura y que acortarán tu vida y su calidad.

Lo que nos han puesto no es lo mejor, pero si es mejor que lo que teníamos.

No espero que lo entiendas, pues tu vas a seguir pensando en el ahora y en tus propias experiencias pero te aseguro que todo esto es bueno para tu salud.
Mientras tengamos que entrar a trabajar a las 6 de la mañana, y sigamos haciendo noches, ya me dirás tu si eso no es nocivo para la salud.
Cuando acabas un turno de 6/14, llegas a casa cansado, pero si tienes luego noche, duermes la siesta y la haces. ¿Ahora que?... llegas a casa, y lo mismo tienes mañana otro 6/14, donde resulta que si duermes siesta, por la noche no duermes, y si no la duermes, estas toda la tarde jodido de sueño. ¿Que ganas con eso?.... Y si tienes tres mañanas seguidas, ya ni te cuento.
Con mas de una noche seguida, lo mismo... eso si que es cambiar hábitos en el cuerpo.
Yo no se que turnos tendrías tu, pero a mi desde luego lo que va a venir, dudo que me venga bien.