Cuadrante de servicio adaptado a la nueva jornada laboral

[wanchope]

Tú crees que estás acostumbrado pero no es así, ningún ser vivo se acostumbra a eso por una sencilla razón, un ser vivo no está diseñado para eso. Lo que estás haciendo es desgastar tu cuerpo, y eso trae a la larga problemas de todo tipo.

El cuerpo humano está diseñado para comer más o menos a unas mismas horas y dormir a unas mismas horas. Se llaman ritmos circadianos, ya he puesto antes un enlace. Aparte, necesita dormir todos los días al menos 7 u 8 horas de seguido. Si se están rompiendo continuamente esos ritmos, si no se duermen esas horas de seguido todos los días (aunque luego se recuperen) el cuerpo va sufriendo un desgaste que lo va envejeciendo.

Esta nueva Orden no es que vaya a solucionar todos los problemas, pero alarga los descansos diarios, con lo cual podemos tener unos horarios algo más estables pero sobre todo dormir las horas que tenemos que dormir. Con un triplete eso es imposible. Y ya si es una cadencia fija de tripletes ni te cuento.

Suena todo muy bonito lo que dices. Pero ya me dirás a mi cuando vas a dormir 7-8 horas si tienes que levantarte a las 5, porque nadie se pone a dormir a las 22:00. ¿Sabes porque?... porque no te vas a acostumbrar, ya que para eso tendrías que tener un turno fijo, cosa que nunca vas a tener. Con lo cual cuando tengas mas de una mañana seguida, lo que vas es a andar reventado, como con los tripletes, luego te meterán un par de noches o tres seguidas y ya te rematan.
Con el triplete, sabes lo que tienes todo el año, de cada cinco días, estas jodido un día, y los otros 4 puedes seguir con tu ritmo. Con los nuevos turnos, vas por rachas, y de momento no sabes ni lo que vas a tener el día 30.
Cada cual que lo vea como quiera, pero yo siempre digo que mientras haya que hacer madrugones y nocturnos, podéis marear la perdiz lo que queráis porque cualquier turno es malo.

[d3smond]

Suena todo muy bonito lo que dices. Pero ya me dirás a mi cuando vas a dormir 7-8 horas si tienes que levantarte a las 5, porque nadie se pone a dormir a las 22:00. ¿Sabes porque?... porque no te vas a acostumbrar, ya que para eso tendrías que tener un turno fijo, cosa que nunca vas a tener. Con lo cual cuando tengas mas de una mañana seguida, lo que vas es a andar reventado, como con los tripletes, luego te meterán un par de noches o tres seguidas y ya te rematan.
Con el triplete, sabes lo que tienes todo el año, de cada cinco días, estas jodido un día, y los otros 4 puedes seguir con tu ritmo. Con los nuevos turnos, vas por rachas, y de momento no sabes ni lo que vas a tener el día 30.
Cada cual que lo vea como quiera, pero yo siempre digo que mientras haya que hacer madrugones y nocturnos, podéis marear la perdiz lo que queráis porque cualquier turno es malo.

¿Sabes cuando es imposible acostarse a las 22? Cuando tienes tarde. Por eso estoy totalmente a favor del descanso de las 11 horas. Quien no duerma lo que es necesario es porque no quiera, no poque no pueda.

En lo que llevas razón es que en cualquier turno es malo. Lo suyo es lo que he dicho, que a cierta edad no hubiera que hacerlos, tal y como recomiendan nuestros riesgos laborales (solo recomiendan). Eso sí, dentro de que hay que hacer turnos y de que son malos, desde luego lo que nos han puesto es menos malo. Se puede dormir TODOS los días las horas necesarias y no estás cambiando continuamente ciertos hábitos de comidas.

¿Saber lo que tengo todo el año? Para mí está por delante mi salud y mi calidad de vida, y los tripletes no son buenos ni para una cosa ni para la otra. Ya he dado sobradas razones y argumentos.

[wanchope]

¿Sabes cuando es imposible acostarse a las 22? Cuando tienes tarde. Por eso estoy totalmente a favor del descanso de las 11 horas. Quien no duerma lo que es necesario es porque no quiera, no poque no pueda.

En lo que llevas razón es que en cualquier turno es malo. Lo suyo es lo que he dicho, que a cierta edad no hubiera que hacerlos, tal y como recomiendan nuestros riesgos laborales (solo recomiendan). Eso sí, dentro de que hay que hacer turnos y de que son malos, desde luego lo que nos han puesto es menos malo. Se puede dormir TODOS los días las horas necesarias y no estás cambiando continuamente ciertos hábitos de comidas.

¿Saber lo que tengo todo el año? Para mí está por delante mi salud y mi calidad de vida, y los tripletes no son buenos ni para una cosa ni para la otra. Ya he dado sobradas razones y argumentos.

En mi unidad con los tripletes, ya sabía lo que tenia este año y el que viene. Con lo que nos viene ahora... pues ya veremos.
Y lo de acostarse a las 22... no lo hace nadie a no ser que siempre tengas un turno de levantarte a las 5 de la mañana, cosa que no vas a tener tampoco.
¿Cuantas mañanas hay que tener seguidas para poder dormirse a las 22?.... Al final la inmensa mayoría dormiremos lo mismo teniendo TM, que MM o LM; así que eso es un cuento. Y ademas de eso algunos tienen obligaciones familiares que le impiden acostarse a las 22.
En lo que puedo estar de acuerdo que para el cuerpo viene mejor para estar descansado, es el no tener que hacer noche el mismo dia que haces mañana, pero resulta que eso se puede seguir haciendo. De coña, ¡vamos!... El TM, no perjudica a nadie como si lo hace el MN; y eso sigue. Lamentable...

[madrileño500]

En mi unidad con los tripletes, ya sabía lo que tenia este año y el que viene. Con lo que nos viene ahora... pues ya veremos.
Y lo de acostarse a las 22... no lo hace nadie a no ser que siempre tengas un turno de levantarte a las 5 de la mañana, cosa que no vas a tener tampoco.
¿Cuantas mañanas hay que tener seguidas para poder dormirse a las 22?.... Al final la inmensa mayoría dormiremos lo mismo teniendo TM, que MM o LM; así que eso es un cuento. Y ademas de eso algunos tienen obligaciones familiares que le impiden acostarse a las 22.
En lo que puedo estar de acuerdo que para el cuerpo viene mejor para estar descansado, es el no tener que hacer noche el mismo dia que haces mañana, pero resulta que eso se puede seguir haciendo. De coña, ¡vamos!... El TM, no perjudica a nadie como si lo hace el MN; y eso sigue. Lamentable...

pues a mí lo que menos me gusta del triplete es la M después de la tarde, pero es que como he comentado antes, la Mañana a las 6 no le gusta a nadie, tengas el turno que tengas, porque nadie se acuesta a las 10, y mucho menos en verano. O sea que tengas el turno que tengas pasas sueño cuando te levantas a las 6 y no digáis que no. Y una vez pasado el madrugón ya está lo peor pasado. Luego me pego una siesta de 4 horas y paso la noche fresco como una lechuga y se acabó el venir a trabajar hasta dentro de 3 días y medio. Despúes de 3 diás y medio sin trabajar, la tarde se me pasa superrapida; después otra vez a pasar por el trance del madrugón, buenas siesta, noche fresco y otra vez vacaciones: un chollo de verdad. Pero bueno suponiendo que el triplete sea malo (para mí no lo es; hay interpretaciones para todos los gustos) qué turnos son los buenos de los que se están proponiendo que cumpla la orden? porque por mucho que miro en todos los foros no veo ningún turno bueno, todos son un gran desbarajuste, unos turnos de 2 dias, otros de 8, otros de 10, unas veces una tarde, otras veces 5 tardes, algún doblete, varias noches seguidas con lo que queman (yo la segunda ya estoy muerto pues imaginate 4), unas veces el libre corto, otras veces largo,...etc etc etc grandísimo desbarajuste