Cita Iniciado por bronsonn Ver mensaje
http://blogthinkbig.com/cuantas-hora...itamos-dormir/, si quieres le copio por si no se entiende bien, la persona que ha hecho el estudio es de los mas prestigiosos y el actual.
Estos también son expertos:

http://healthfinder.gov/espanol/prev...spx?topicId=27

Y como ellos, la mayoría piensa que hay que descansar 7 u 8 horas. Desde europa también se piensa así y es por lo que a partir de ahora el que quiera podrá descansar diariamente. Tú, si piensas lo contrario, siempre te puedes quedar despierto mirando las estrellas.