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Citarhttp://m.pijamasurf.com/2012/02/dorm...ural-y-nociva/
Aqui se citan autores de los estudios y quienes son, no lo que has puesto que no cita ningun autor.
pero llevas la razon
Tan erre que erre como tú. Ni más ni menos.Iniciado por bronsonn
Lo malo es que la realidad me da la razón a mí, y la realidad es que desde europa nos han obligado a ésto porque piensan que hay que descansar al menos 11 horas.
Los tripletes van a desaparecer.
http://m.pijamasurf.com/2012/02/dorm...ural-y-nociva/
Aqui se citan autores de los estudios y quienes son, no lo que has puesto que no cita ningun autor.
pero llevas la razon
por último se me olvida mencionar que las MM entrando a las 6, sí que acarrean un verdadero problema de sueño. Éste que está por el foro, como se ve que es cabo de esos que entran a las 8 casi siempre, pues aun no lo ha descubierto, ya lo descubrirá y me dará la razón. Tras la primera mañana surge el debate: me echo siesta o no me la echo? Si no me la echo, estoy toda la tarde muerto de sueño, no tengo ganas ni de ir al gimnasio di de hacer ninguna actividad; y si me echo la siesta pues luego por la noche no me duermo y estoy hasta la 1 mirando el techo de la habitación, y cuando consigo dormirme, enseguida suena el despertador y vaya segunda mañanita que paso. En fin sobre gustos no hay nada escrito. SALUDOS A TODOS MENOS A UNO jeje
aquí hay alguno que le habrá cogido el.SLL del triplete, porque no para de escribir, eso si que es desconectar.
Vaya tela, madrugones NO, tardes son una mierda, noches matan, tripletes todo junto, si descansas peor, y si te ponen 30 libres un mes malo porque no cobra HNF, vamos, en lugar de hacer y exponer ideas, es un debate triplete si triplete no, rajad para algo constructivo, que el compi PN tiene que estar descojonándose a consta nuestra
la mayoria de los estudios están basados en las rutinas europeas. En europa en muchos paises a las 17 es de noche y se acuestan a las 20 o 21. Acostándome a esa hora yo también me levanto sin problema a las 5 y me como un plato de garbanzos o de huevos con bacon como hacen los ingleses. Aquí en españa en verano a las 23 todavía es casi de día. Y nos acostamos a las tantas. Por lo tanto no se puede comparar a todos los países iguales pienso yo. Respecto a lo que he dicho antes, sobre las dos mañanas, algunos dirán que eso me pasa por echar mucha siesta, que me eche sólo 20 minutos. Pero es que levántandote a las 5, con 20 minutos de siesta no descansas, y estas igual de agotado toda la tarde que si no hubieras echado siesta. Hay que echarse una hora por lo menos, y luego pasa lo que pasa por la noche, que no cojes el sueño hasta tarde, y otra vez madrugón más malo que el primero
No sé te ha olvidad, ya lo has dicho varias veces. Pero las mismas veces te diré yo que eso no es así, que lo que es muy perjudicial para la salud es no descansar diariamente las horas necesarias, o sea lo tripletes. De ahí la nueva orden.
Por lo que parece desde las instituciones europeas no están muy de acuerdo con eso, desde la dirección tampoco, por eso la nueva orden.
Parece ser que hay que tener un descanso diario y semanal suficiente, que es lo que asegura esta nueva Orden.
jaja la verdad es que te doy la razón. Esto parece un dialogo de besugos. Y no vamos a llegar a ninguna parte, Es como intentar convencer a uno del real madrid que se haga del barsa o viceversa, no serviría para nasa. Habría que ser más constructivos. Yo he estado estudiando turnos, y es que la verdas no veo ninguno bueno por ninguna parte. En mi unidad todavía no tienen claro que van a hacer y estamos ya a una semana de sacar el cuadrante. A alguien le han puesto ya algún cuadrante?
jaja bueno hombre vamos a firmar una tregua, aunque sea media hora. Propongo que la gente vaya poniendo sus cuadrantes. supongo que habrá gente que lo tendrá ya, no?
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