Para uno de los grupos

M M M L L M M
T T LS L L T T
N N N N S L L
M M L L M M M

He marcado un singularizado (que podría ser libre de festivo) donde es "obligatorio" en las tardes para cumplir bien el descanso semanal. A partir de ahí colocar el otro singularizado y los festivos si lo hubiera para aliviar alguno de los días más pesados de la cadencia. Este sería el cuadrante de uno de los guardias del grupo. Los libres semanales habría que colocárselos distintos a cada tercio de los guardias del grupo.