Modelo solicitud 8 horas entre servicio

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Pero que salud tienes levantándote 5 ó 6 días seguidos a las 05:15 de la mañana??

Los problemas de salud vienen de estar cambiando los ciclos al cuerpo. Si tú todos los días te acuestas a las 10 de la noche y te levantas a las 5:45 no hay ningún problema. De hecho en países como EEUU son los horarios que tienen.

El problema viene cuando te levantas a las 5:45 y al día siguiente te acuestas a las 6:15 porque has tenido en el mismo día mañana y noche. Cuando un día comes a la 1 y el siguiente a las 3. Eso destroza los ciclos internos del cuerpo. El cuerpo humano está diseñado para dormir y comer a unas mismas horas. Si los estás cambiando todos los días es cuando vienen problemas gástricos, de sueño y con el tiempo los derivados de los dos primeros. Hay decenas de estudios en internet, te aconsejo que leas sobre el ritmo circadiano.