Hola. Tengo dudas sobre las flexiones.
van juntos o separados los pies?
desde abajo aguantando sin tocar la tripa es de donde hay que empezar a subir?.
Se permite un descanso arriba?
Se empiezan desde abajo pero te empieza a contar una vez que estás arriba?
Por favor alguien que haya hecho esto anteriormente lo podría explicar?
Muchas gracias de antemano y perdón por tanta pregunta.