Imagina cualquier otra cosa y vete contando de media vuelta en media vuelta.
Entrena series de esa forma; haz 200 metros corriendo al ritmo que tienes que meter, 200 metros andando, así hasta los 2 km.
Descansa 10 minutos y vuélvelo a hacer... La única forma de quitarse el miedo a la pista es entrenando en ella.