Depende de donde hagas las pruebas...si es en el Colégio de Guardias Jóvenes la exterior es sólo ida. Si es la interior.. creo recordar que ida y vuelta.

La diferencia estriba en la temperatura del agua.. aunque es una prueba muy rápida.. sino estás acostumbrado y practicas sólo en climatizada.. los primeros mt.. lo notarás.

un saludo y suerte.