http://blogthinkbig.com/cuantas-hora...itamos-dormir/
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Efectivamente, se establecen unas excepciones, pero una excepción no puede sustituir a la norma general. Si yo voy al cine todas las semanas y una hago una excepción, no quiere decir que haya dejado de ir al cine para siempre.Cita:
Iniciado por madrileño500
Es el mismo estudio en distintos medios de comunicación. Si quieres empiezo a poner enlaces a DISTINTOS ESTUDIOS que dicen que hay que descansar todos los días. ¿Vemos a ver quien encuentra más?Cita:
Iniciado por bronsonn
De todas formas te va a dar igual, tanto en Europa como en España parece que opinan que al menos tenemos que descansar 11 horas. ;)
Va uno: http://healthfinder.gov/espanol/prev...spx?topicId=27
D3smond parece que tus estudios no estan del todo acertados, segun el ultimo estudio de una de las maximas autoridades en esos temas las personas que duermen 6 horas son mas productivas y felices, mas los otros estudios que te he puesto.
pero oye erre que erre, alomejor me falla la.cla.comprension lectora y los leo mal
Si ponmeles por favor, y tambien de que es mejor si hacer una noche cada 4 dias o 4 noches seguidas.
ponmeles por favor
Que conste, para el resto de lectores, que YO lo he intentado ;)
¿Últimos estudios? Te lo he explicado antes. ¿Te lo repito? Estudios hay de todo, que niegan y afirman cosas. Hay estudios que incluso niegan la existencia del holocausto nazi, y creeme, existió.Cita:
Iniciado por bronsonn
Lo importante es que la mayoría de estudios y médicos opinan que lo mejor es dormir entre 7 u 8 horas.
De todas formas siempre te puedes ir al parlamento europeo y explicarle tus teorías, porque por lo pronto son de mi misma opinión y vamos a descansar un mínimo de 11 horas entre servicio y servicio.
Se han acabado los tripletes, por mucho que los vayas a echar de menos. Asúmelo.
http://hipertextual.com/2014/11/horas-dormir-sueno
por cierto te cito este que es mayor llevado a cabo hasta el momento.
pero oye erre que erre, te lo tendre que explicar otra vez
[QUOTE=d3smond;352963]Hasta que existió el holocausto nazi se ha llegado a negar. Teorías hay que lo afirman todo y que lo niegan todo.
Lo cierto es que la gran mayoría de los estudios y de los médicos, dicen que hay que dormir entre 7 y 8 horas diarias. Con la nueva Orden eso será posible. Podremos descansar tanto diaria como semanalmente.[/QUO
los estudios dicen 7 u 8 horas DIARIAS para tener buen cuerpo. No hace falta que sean consecutivas. Con el triplete haces de sobra las 7 horas diarias. 6 o 7 horas por la noche, 6 o 7 de siesta, y 8 minimo en el saliente. Además de que el día que entro de de tarde no madrugo, por lo que al final hago bastante más de 7 horas diarias. Evidentemente hay gente que no puede echarse 6 horas de siesta, o que no puede dormir 8 horas en el saliente. Yo afortunadamente sí que puedo. Por eso los tripletes serían voluntarios